Как только начинают делать масса, кожа человека почти мгновенно начинает освобождаться от омертвелых клеток. При выполнении массажа на коже открываются запасные капилляры. Через них начинает проходить кровь, забирая омертвевшие клетки, застоявшуюся жидкость. В результате кожа начинает выглядеть более здоровой и более молодой.
При глубоком (сильном) массаже воздействие идет не только на кожу, но и на внутренние органы, суставы, сухожилия. Как уже говорили выше повышается эластичность мышц, связок, сухожилий. Это приводит к увеличению амплитуды движения в суставах и исчезновению микротрещин и микротравм.